BİR YASTIK SAĞLIĞI NASIL ETKİLER?
Bir yastık sağlığı doğrudan etkileyen en önemli etmendir. Yastığın doğru seçilmesi uyku kalitenizi ve de hayat kalitenizi etkiler. Günün yorgunluğunu uyku ile atmak ve dinlenmek hepimizin hakkı. Ama doğru yastık tercih edilmez ise sabah yorgun ve kötü bir boyun ağrısı ile tüm gün rahatsız olmayı kimse istemez. Bu konu o kadar önemlidir ki bir çok kişi kendi alışık olduğu yastık harici asla uyuyamaz.
Sağlığımız açısından en önemli sorunlar alerji ve boyun ağrısı şeklinde ortaya çıkar. Eğer uzun süreli boyun ağrısı çekerseniz ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir boyun nedeniyle şiddetli baş ağrısı çekebilirsiniz veya uyuyamadığınız için baş ağrısı çekersiniz.
Uyku sadece dinlenmek demek değildir aynı zamanda uyku esnasında vücudumuz hasarlı dokularımız ve hastalıklarımızı onarır bu nedenle uyku hayatımızın en önemli durumudur. Uykunuzu kötü seçimli bir yastık nedeniyle mahvetmeyin. Hayatınızı düzene sokmak aslında sizin için çok kolay tek yapmanız gereken şey doğru yastığı seçmek.
Yastığınızı düzenli olarak temizleyin aynı zamanda duruma göre 2 yıldan fazla kullanmayın. Ve size en uygun yastığı belirleyerek sağlığınıza yatırım yapın.
